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训练馆外的傍晚，路灯刚亮，孙铭徽蹲在马路牙子上，手里捏着个刚出炉的烧饼，芝麻粒掉在球裤膝盖处也没顾上拍。他咬得急，腮帮子一鼓一鼓，眼神还盯着手机里刚传来的战术开云体育下载视频——不是休息，是边吃边看。

旁边路过几个球迷认出他，犹豫着要不要上前要签名，看他那副“别打扰我啃饼”的专注劲儿，又默默走开了。没人想到一个CBA顶级后卫，刚结束三小时高强度对抗训练，补充能量的方式竟是五块钱的街边烧饼，连瓶矿泉水都拧得只剩半瓶。

更细节的是，他吃的时候左手一直搭在右肩上，无意识地揉——那是老伤位置。吃完最后一口，他站起身，把塑料袋仔细折好塞进裤兜，顺手拉了拉护膝，转身往健身房走。原来这顿“晚饭”只是中场补给，后面还有核心力量和冰敷等着。

普通人下班瘫沙发刷剧的时候，他在啃烧饼；普通人纠结外卖选哪家的时候，他连咀嚼都在同步处理比赛录像。这种自律根本不是咬牙硬撑，而是像呼吸一样自然嵌进每一分钟里——饿了就吃，吃了就练，练完再恢复，循环到深夜。

最绷不住的其实是对比：多少人健身打卡三天就晒自拍配文“自律给我自由”，而他蹲在路边啃饼的样子，连滤镜都不需要，就已经把“职业”两个字刻进了骨子里。